酒桌防醉指南
1⃣️喝酒前：饮酒前一小时喝一杯牛奶或者酸奶，既可以防止脱水，还不容易醉酒。牛奶中还可以添加适量蜂蜜，不仅口味会变得更好，对肠胃还有保护的作用。
2⃣️喝酒中：食物可以延缓酒精的吸收，特别是碳水化合物。空腹喝酒对健康的损害很大，一定在保障自己饱腹感时饮酒。胃中的食物可以保护胃黏膜免受大量酒精刺激而产生的不适。今天的酒局不想喝醉的话，最好的方式是先吃一碗米饭。吃完满满一碗米饭后，再喝酒会觉得酒量增长很多。
3⃣️喝酒中：桌上准备一杯热水，没有人不知道你不想喝醉。对于普通的酒桌，这么做也并不失礼。热茶水、热饮料、碳酸饮料等其他饮料，无法起到和热水同样的现场解酒效果。
4⃣️纯粮酿造酒：喝酒前可先识别这款酒是纯粮白酒还是人工勾兑酒。
这两类酒在制作原料、制作成本、酿造时间、口感上都有所不同。通常容易导致人们醉态和头痛的是酒精勾兑酒。这种白酒的酒体不稳定，对人的身体刺激大，而且很难分解。
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