缓解酒后头晕——吃点水果
喝酒之后头晕有效的办法是大量饮水促进身体代谢，除此之外，多吃点水果也是有作用的。
1⃣️葡萄🍇：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
2⃣️柚子🍊：李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
3⃣️香蕉🍌：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒的目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
4⃣️西瓜🍉：西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身的发热;也具有清热去火功效，能帮助全身降温。
5⃣️橄榄🫒：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
6⃣️柠檬🍋：柠檬中含有大量的有机酸，可以与酒水中大量的乙醇进行反应，降低体内乙醇含量，起到解酒清醒作用。
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