1:促进睡眠‼️
睡觉前半个小时到1个小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用，做到1+1>2的效果，。因此，晚上喝红酒的话可以调节我们睡眠的周期，起到治疗失眠的作用
2:养颜减肥‼️
红酒中含有能够让女性皮肤白皙超强氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽，而且红酒可以促进血液循环，加速新陈代谢,促进脂肪和热量的代谢和消耗。
3:舒缓情绪‼️
睡前适量饮用红酒，有助于放松身心，心情不佳时，睡前适量饮用红酒有助于调节情绪，一般来说，在睡觉之前是不易心浮气躁的，如果自己在睡觉前发了脾气，那么就会很难入睡，其实这就是有着一定的关系。
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